Tuổi dậy thì là thời kì quá độ từ nhi đồng phát triển thành một người trưởng thành. Nó bắt đầu từ lúc vóc dáng tăng trưởng đột ngột, đến lúc xương cốt phát triển hoàn chỉnh, cơ thể ngừng phát triển, sự phát triển về mặt sinh lý trở nên chín muồi hoặc kết thúc. Trong thời kì này, bạn trẻ có những thay đổi rất lớn trên mọi phương diện: vóc dáng cơ thể, chức năng của cơ quan, hoạt động tâm lý, cử chỉ hành vi… Quốc tế quy định tuổi dậy thì là vào khoảng từ 10 - 20 tuổi, còn ở Việt Nam tuổi dậy thì vào khoảng từ 11-18 tuổi. Thường các bạn gái dậy thì sớm hơn bạn trai từ một đến hai năm.
Chịu ảnh hưởng của nhân tố di truyền và nhân tố chủ quan trong quá trình phát triển, nên tốc độ và mức độ phát triển của tuổi dậy thì ở mỗi người là không giống nhau. Ví dụ như, nếu bố mẹ cao thì thường là con cái sẽ cao, bố mẹ béo thì con cái sẽ béo, đó là ảnh hưởng của di truyền. Còn nhân tố chủ quan thì bao gồm: môi trường, khí hậu, bệnh tật, dinh dưỡng… Bạn trẻ nào thường xuyên tập thể dục thể thao, dinh dưỡng hợp lý thì sẽ cao hơn bố mẹ, điều này chính là nhờ nhân tố chủ quan xuất hiện trong quá trình phát triển. Vì vậy, sự phát triển của các bạn trẻ là không giống nhau, thời điểm bắt đầu của tuổi dậy thì có thể sớm hoặc muộn, không cần phải lo lắng quá nhiều.
Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng nhất, giai đoạn nền tảng vững chắc, tự hoàn thiện và thiết lập chí nguyện của cuộc đời mỗi con người, cũng là thời kì dễ sa ngã, do dự và dễ bị tổn thương nhất. Bạn hãy trân trọng giai đoạn đẹp đầy sắc màu này, hãy vượt qua nó một cách vui vẻ và vững chắc vào tương lai tươi sáng vô cùng rộng mở.
