Não bộ được chia làm hai nửa bán cầu đối xứng nhau, đó là nửa bán cầu đại não bên trái và nửa bán cầu đại não bên phải. Ở mỗi bên nửa bán cầu đại não lần lượt có các trung khu thần kinh như: trung khu thần kinh vận động, trung khu thần kinh thể giác, trung khu thần kinh thị giác, trung khu thần kinh thính giác, trung khu thần kinh liên hợp v.v... Nửa bán cầu đại não bên trái và nửa bán cầu đại não bên phải được nối liền vói nhau nhờ thể chai nhỏ do các sợi dây thần kinh cấu tạo thành. Y học từ lâu đã phát hiện, nếu như nửa bán cầu đại não bên trái bị tổn thương thì chân tay của nửa cơ thể bên phải sẽ có thể bị tê liệt, và ngược lại, nếu như nửa bán cầu đại não bên phải bị tổn thương thì chân tay của nửa cơ thể bên trái cũng có thể bị tê liệt. Trong quá trình hoạt động truyền dẫn thần kinh, các trung khu thần kinh đối nhau của hai nửa bán cầu đại não phối hợp với nhau và phát sinh tác dụng đan xen nhau. Đó là, trung khu vận động của hai nửa bán cầu đại não quản lý tất cả các bộ phận của toàn thân, có sự phối hợp đan xen nhau giữa bên trái và bên phải, thay đổi vị trí giữa bên trên và bên dưới. Hai nửa bán cầu đại não trong khi đảm nhận công việc kết nối thể chai để truyền thông tin giữa hai bán cầu đã phát huy tác dụng lẫn nhau; nửa bán cầu đại não bên trái quản lý nửa cơ thể bên phải, nửa bán cầu đại não bên phải quản lý nửa cơ thể bên trái.
Tầng ngoài của đại não khống chế sự vận động tinh tế của đôi tay. Nó còn gây ảnh hưởng gián tiếp đối với sự vận động của cơ thể thông qua việc truyền phát các tín hiệu khác đến các trung khu thông lộ vận động trong não bộ. Nếu như sự vận động càng tinh tế thì sự chi phối đối với các trung khu não bộ tương ứng của chúng càng lớn.
Đôi tay của con người có thể tiến hành hàng ngàn động tác khác nhau là do sự chi phối của não bộ. Đôi tay của con người ở những thời điểm khác nhau sẽ có những cảm giác khác nhau, những cảm giác đó do não bộ chỉ huy.
Khi chúng ta căng thẳng, ngượng ngùng hoặc hổ thẹn thì lòng bàn tay sẽ toát ra mồ hôi lạnh; khi vui vẻ, cảm động thì lòng bàn tay sẽ toát ra mồ hôi ấm; còn khi tức giận thì bàn tay bạn sẽ run lên.
Nếu như hai tay ráng sức thì đầu óc sẽ căng thẳng và khi hai tay thả lỏng thì đầu óc sẽ bình tĩnh. Khi ngón tay cứng đờ thì có nghĩa là cơ thể đang ẩn chứa triệu chứng bệnh tật nào đó.
Sở dĩ có những hiện tượng như vậy là do nửa bán cầu bên phải của đại não là vùng chi phối tình cảm của con người. Các trạng thái tình cảm của con người đều do đại não phát ra tín hiệu chi phối toàn thân rồi sau đó sinh ra các phản ứng có thể quan sát được ở đôi tay. Ngược lại, khi hoạt động, vận động thì ngón tay cũng sẽ có tác dụng thúc đẩy đối với đại não và toàn thân.
Nếu như thường xuyên tập luyện, vận động các ngón tay, kích thích vừa phải đến đại não thì sẽ làm cho các khớp xương và cơ ở cổ tay, cánh tay, vai, lưng... dưới sự chỉ huy thống nhất của hệ thần kinh trung khu sẽ hoạt động nhịp nhàng cân đối; đồng thời còn có thể thúc đẩy tư duy, tăng cường trí não, làm chậm quá trình suy thoái chức năng não và lão hóa tế bào não.
Cuốn sách 143 Bài Tập Ngón Tay Tăng Cường Trí Não Cho Người Cao Tuổi gồm tập hợp các bài thể dục ngón tay giúp não bộ và cơ thể khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa và suy giảm chức năng não ở người cao tuổi.
