Bí Quyết Giữ Gìn Sức Khỏe Và Tuổi Thọ - Tinh Hoa Dưỡng Sinh Trung Quốc

Căn cứ trên 2 cuốn sách nổi tiếng cổ kim của dân tộc Trung Hoa là Kinh Dịch và Hoàng Đế nội kinh làm cơ sở lý luận, kết hợp thực tiễn dưỡng sinh truyền thống và hiện đại, cuốn sách này đề xuất 23 loại hình dưỡng sinh đặc sắc, độc đáo, ảo diệu: động dưỡng sinh, tĩnh dưỡng sinh, chậm dưỡng sinh…dưỡng sinh trong việc gối chăn, dưỡng sinh bảo vệ sắc đẹp.

Sách còn nêu những phương pháp tự dự đoán bệnh tật và những bí quyết phòng trị những bệnh tật nguy hiểm đe dọa tính mạng con người.

Nói chung, thực hiện theo những hướng dẫn trong sách là chúng ta tạo những dòng suối nhỏ, mạch sống, bồi đắp cho gốc sinh mệnh, sự sống ngày càng vững chắc, chống được mọi bệnh tật, thân thể khang kiện, kéo dài tuổi thọ, đem lại niềm vui và hạnh phúc cho chúng ta.

Sách được thực hiện theo nguyên tắc thâm nhập thiền xuất, tức là cơ sở lý luận, lập luận sâu sắc nhưng rất dễ thực hành, đậm đà màu sắc triết lý nhưng rất gần gũi với mọi người.