"101 Bài luyện tập môn bóng nước" được thiết kế dành cho cả huấn luyện viên lẫn vận động viên. Các phần mô tả hết sức tỉ mỉ và các bài tập được minh họa thật rõ ràng, từ các bài tập khởi động giúp thích nghi với môi trường nước đến các chiến thuật phòng thủ cá nhân và đồng đội, đến các bài tập dành riêng cho từng vận động viên ở các vạch khác nhau và thủ môn. Mặc khác, quyển sách này còn cung cấp một số chiến thuật thi đấu và biện pháp xây dựng một đội hình vững mạnh cả trong thi đấu lẫn sinh hoạt tập thể.
Có thể nói, quyển sách này là một bộ sưu tập các bài tập phòng thủ và luyện tập hoàn chỉnh nhất. Nó sẽ hỗ trợ cho tất cả mọi vận động viên trong việc cải thiện kỹ thuật cá nhân và kiến thức thi đấu. Tóm lại "101 bài luyện tập môn bóng nước" là một nguồn tài nguyên phải có trong thư viện của mỗi huấn luyện viên.
Hy vọng quyển sách sẽ mang lại những điều bổ ích và thú vị cho bạn.
Mục Lục:
CHƯƠNG I : Các bài tập rèn luyện
CHƯƠNG II : Các bài tập phòng thủ cá nhân
CHƯƠNG III : Bài tập phòng thủ ở vạch 2 mét
CHƯƠNG IV : Các bài tập phòng thủ sự phản công
CHƯƠNG V : Các bài tập phòng thủ đồng đội
CHƯƠNG VI : Các bài tập phòng thủ 5 chọi 6
CHƯƠNG VII : Các bài tập dành cho thủ môn.
