Thiếu Lâm Kiến An KungFu Việt Nam Và Lôi Vũ Quyền

Nội Dung:

Phần 1 - Lược sử hình thành và phát triển võ phái "Thiếu Lâm Kiến An Kungfu Việt Nam"
Dẫn nhập
Thiếu Lâm Tự, cái nôi võ học phương Đông
Các võ phái ở Việt Nam mang tên Thiếu Lâm
Lược sử hình thành võ phái "Thiếu Lâm Kiến An Kungfu Việt Nam"
Tôn chỉ và mục tiêu
Môn quy
Hệ thống đẳng cấp và sắc đai
Đại cương kỹ thuật
Lược giải kỹ thuật căn bản
Hệ thống các bài quyền
Mấy nét đặc trưng
Tóm lược bước phát triển
Hệ thống điều hành và huấn luyện.

Phần 2 - Lôi Vũ Quyền
Ý niệm chung về một bài quyền
Đôi nét về bài Lôi Vũ Quyền
Lôi Vũ Quyền giải và thực hành.

Phần 3 - "Tự vệ và chiến đấu trong Thiếu Lâm Kiến An Kungfu Việt Nam"
Luyện thăng bằng
Tốc độ và kình lực
Thủ phản đồng thời
Công thủ phản biến
Võ tự vệ thực dụng
Khái lược về công phu điểm và giải huyệt
Giải huyệt, điểm huyệt hoàn sinh
Bài thuốc trật đả Luyện Ngạnh Công và Thiết Sa Chưởng.

Phần phụ lục

Tác phẩm "Thiếu Lâm Kiến An Kungfu Việt Nam và Lôi Vũ Quyền" dưới mắt bạn đọc
Võ phái "Thiếu Lâm Kiến An Kungfu Việt Nam và Lôi Vũ Quyền" dưới mắt người hâm mộ
Kiến An võ đạo ca.