Trong thập niên vừa qua, tôi đã diễn thuyết khắp nơi về nhiều đề tài khác nhau như "Con đường chuyển hóa", "Định hướng cho tương lai", "Hạnh phúc và đau khổ Thính giả của tôi gồm đủ mọi hạng người trong xã hội, giám đốc xí nghiệp, quản lý thương mại, giáo sư đại học, sinh viên, học sinh, quân nhân, công nhân, thợ thuyền... Sau buổi nói chuyện thường có phần thảo luận, một số người đã đặt những câu hỏi tương tự như sau:
- Cuộc đời của tôi là một chuỗi đau khổ, bà có cách nào giúp tôi không?
- Tại sao những bất hạnh lại xảy ra cho tôi? Tôi đã làm gì nên tội?
- Tại sao lúc nào tôi cũng cảm thấy bất an, lo sợ?
- Làm cách nào để một người bình thường như tôi có thể thoải mái trong đời sống hiện tại ?
...
Tôi quan niệm rằng: "Tâm hồn con người hiện nay đã trở nên quá máy móc, thụ động, không thể tự chữa cho nó bằng các lý luận thông thường. Nó cần phải được nâng lên một bình diện khác cao hơn để mở rộng ra, nhìn mọi sự qua một nhãn quang mới. Chỉ có áp dụng cách đó việc chữa trị mới mang lại kết quả tốt đẹp được"
Mục lục:
Tiểu sử tác giả
Lời nói đầu
Thần chết và đời sống
Tính nóng giận
Sự nóng giận
Quyền tức giận
Sự gắn bó
Nghịch cảnh
Mặc cảm tội lỗi
Tính nôn nóng
Ly nước đầy
Kiềm chế, bộc lộ và dứt bỏ
Tình do dự
Căn bệnh của trí não
Sự ganh tỵ
Số nhiều
Trong tinh thần Zen
Tư tưởng và hành động
Giải thoát
Chống đối và thử thách
Làm chủ tình dục
Lòng kiêu hãnh
Thượng Đế duy nhất
Tự do ý chí
Gãi ngứa
Phân biệt và phán đoán
Khoảng cách
...
Thương kẻ thù
