Cuộc sống vốn đa chiều và luôn mang đến cho con người nhiều trạng thái cảm xúc khác nhau: niềm vui, nỗi buồn, hạnh phúc, đau khổ, thất vọng, lo lắng và cả sự tức giận. Những cảm xúc này không những hết sức đa dạng mà còn diễn ra rất nhanh chóng. Thế giới nội tâm của con người như một bánh xe không ngừng chuyển động, và ai cũng mong tìm kiếm cho mình một nơi chốn bình an, thanh thản, được sống trong hạnh phúc giữa những vòng xoáy của cuộc đời.
Từ giận dữ đến bình an của tác giả Mike George là cuốn sách được viết với quan điểm xem tâm linh là một lời giải đáp cả ý thức và vô thức về nguyên nhân và con đường giải thoát khỏi sự tức giận, hướng chúng ta đến một cuộc sống bình an và vị tha. Tuy nhiên, những triết lý, những cuộc nói chuyện hay thậm chí sự giúp đỡ của một bậc thầy tâm linh cũng không thể mang lại cho bạn tất cả câu trả lời, mà chính bạn mới là người giải đáp cho mọi thắc mắc của mình. Những điều này bạn đã biết, cũng có thể bạn đã quên, và cuốn sách này sẽ khơi gợi lại cho bạn!
Nội dung cuốn sách gồm 3 phần, cũng là 3 ý chính để giúp bạn nhận biết sức mạnh chuyển hoá bản thân và giải thoát chính mình khỏi những ảo giác hay mối hoang mang trong cuộc sống.
Phần 1: Tức giận và nỗi đau, trình bày những nguyên nhân chính yếu và hậu quả của sự tức giận
Phần 2: Hành trình đến bình an với những lý giải thiết thực về sự bình an và cách tạo dựng sự bình an trong nội tâm. Qua đó, bạn sẽ khám phá ra một điều thú vị: Bình an là thuộc tính tự nhiên của con người.
Phần 3: Tha thứ chữa lành những tổn thương trình bày những phản ứng thông thường của chúng ta khi bị tổn thương và ý nghĩa của lòng vị tha.
Bạn sẽ khám phá được sự bình an, con đường đi đến lòng vị tha khi chuyển hoá hoàn toàn cơn giận dữ của mình, để từ đó có một cuộc sống hạnh phúc.
