"101 Hướng dẫn thực tế và hữu ích mang thai & sinh nở" gồm các nội dung chính sau:
- Có thai: Những dấu hiệu có thai đầu tiên, xác định có thai, thử thai tại nhà, tính ngày sinh và lịch theo dõi thai.
- Khám thai: Lần khám thai đầu tiên, kiểm tra chiều cao và cân nặng, xét nghiệm máu và nước tiểu.
- Xét nghiệm thêm và săn sóc đặc biệt: Siêu âm, tần soát những điều bất thường, đái tháo đường, thiếu máu, hở eo tử cung, tiền sản giật, sẩy thai, chọc dò ối.
- Chuẩn bị thực tiễn: lớp học tiền sản, kế hoạch sinh, kế hoạch sinh của riêng bạn.
- Lựa chọn cách sinh: Sinh ở bệnh viện, sinh ở nhà, lợi ích và khó khăn khi sinh ở nhà, sinh nở tự nhiên.
- Giai đoạn chuyển dạ đầu tiên: nhận biết mình chuyển dạ, theo dõi các cơn co tử cung, đi bệnh viện, chồng bạn có thể làm gì, cách thở, khi nào rặn và khi nào nín rặn.
- Thuốc giảm đau: lựa chọn thuốc, máy xung điện, theo dõi chuyển dạ.
- Giai đoạn thứ 2 của cơn chuyển dạ: ngồi thẳng hoặc quỳ hoặc xổm để sinh, cách thở và rặn, không mót rặn. hoặc mang thai quá ngày điều gì sẽ xảy ra.
- Sinh nở: bắt đầu sinh nở đến khi bé lọt lòng, sau khi sinh, em bé mới sinh của bạn, da của bé sơ sinh, kiểm tra bé lần đầu tiên, tập tính của trẻ sơ sinh.
- Săn sóc đặc biệt và các kỹ thuật: cắt tầng sinh môn, giúp sinh, mổ lấy con, sinh đôi, bé sinh non, bé sơ sinh da vàng, bé nhẹ cân.
- Trở lại cuộc sống bình thường: đối phó với tâm trạng buồn chán, phục hồi cơ thể, săn sóc vú và núm vú, những bài tập phục hồi cơ thể, kiểm tra bé lúc 6 tuần tuổi, những vật dụng cần thiết ở nhà, cho bé bú mẹ hay bú bình, trở thành một gia đình.
