Support Online
Dữ liệu đang cập nhật...
Đóng lại
Mở lại
101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga

101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga

Tác giả: Nguyễn Thị Hồng Vân
Nhà xuất bản: NXB Trẻ
Số trang: 71
Khổ giấy: 13x19x0.3cm.
Có 145 lượt xem, từ ngày 13/09/2013
Giá bán: 26.000 đ  (26.000 đ)
Trọng lượng: 0g
Tác giả: Nguyễn Thị Hồng VânBìa mềm. Xuất bản tháng 07/2009. NXB TrẻSố trang: 71. Kích thước: 13x19x0.3cm. Cân nặng: 110 gr
Số lượng: 
Giá bán sản phẩm này: 26.000 đ
0 người mua
Những bí quyết luyện tập yoga giúp bạn có được một sức khỏe tốt, một tinh thần minh mẩn, giảm stress và tăng cường năng lực sáng tạo.

Từ Yoga có nghĩa là sự hợp nhất. Yoga là một dạng bài tập theo triết lý cho rằng thể xác và hơi thở có quan hệ mật thiết với tinh thần. Nhờ kiểm soát được hơi thở và giữ cơ thể trong các tư thế vững chắc, yoga đã tạo ra một sự kết hợp hài hòa.

Qúa trình thực hành yaga có 5 thành phần cơ bản: thở đúng, thực hiện đúng tư thế, thư giản đúng, chế độ ăn uống phù hợp, suy nghĩ tích cực và thiền định. Các bài tập hay còn gọi là asana được thiết kế nhằm xoa dịu các cơ bắp bị căng cứng, kích thích hoạt động của các cơ quan nội tang và tăng cường sự mềm dẻo của các khớp và dây chằng trong cơ thể.
Sản phẩm liên quan
Đăng nhập
Chuyên Ngành
Hỗ trợ trực tuyến
Dữ liệu đang cập nhật...
Địa chỉ liên quan
Top thành viên
Thống kê truy cập
Hôm nay: 1
Tháng : 1
Năm : 1
Sách
Trang chủ| Sách| Hiệu sách| Tin tức| Liên hệ
Hiệu sách online

Hiệu sách Online

Bản quyền thuộc Công ty Cổ phần truyền thông Văn Hóa Việt - 173 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội. Giấy phép đăng ký Kinh doanh số 0102732228 cấp ngày 24/04/2008 tại Sở Kế hoạch & Đầu tư thành phố Hà Nội.

 

Người đại diện: Ông Đỗ Việt Trung

Điện thoại:

Email: info@hieusach.vn