Nhà xuất bản Phụ Nữ phối hợp với First News – Trí Việt phát hành cẩm nang KỸ THUẬT THỰC HÀNH MASSAGE Y HỌC PHỤC HỒI SỨC KHOẺ VA THƯ GIÃN do bác sĩ Nguyễn Lân Đính, nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng Trẻ em tổng hợp và biên dịch.
Trong y học cổ truyền phương Đông, xoa bóp là một trong những thuật trị liệu pháp hiệu quả, bên cạnh y học thảo dược và thiền định. Các phương pháp xoa bóp tập luyện cơ thể đã không ngừng được phát triển và hoàn thiện trong hơn 1.000 năm qua. Ngoài khả năng quân bình được nhu cầu vận động và thư giãn của cơ thể, phương pháp trị liệu này còn đem lại cảm giác sảng khoái, thư giãn và có khả năng chống một số bệnh.
Sách trình bày hơn 150 thao tác trên toàn cơ thể do các chuyên gia nghiên cứu nhiều năm liền. Những phương pháp xoa bóp phục hồi sức khoẻ và thư giãn này mang lại những hiệu quả rất lớn:
• Kích hoạt các huyệt đạo, tăng khả năng tự điều trị tiềm ẩn trong cơ thể bạn - sau mỗi động tác của đôi tay, bạn sẽ cảm thấy luồng năng lượng chạy qua người giúp phụ chồi và thư giãn.
• Giống như Yoga, các thao tác kéo giãn của massage đem lại trạng thái thư giãn cho các cơ bắp bị căng thẳng và tạo cho người tập cảm giác sảng khoái.
Các bài tập đều được hướng dẫn rõ ràng với minh họa bằng nhiều hình ảnh màu cụ thể, trực quan. Nhờ vậy người tập có thể nhanh chóng nắm bắt và dễ dàng thực hiện.
Sách được in màu trên giấy đẹp, khổ lớn, bìa cứng, hình ảnh đẹp, trình bày cụ thể, sinh động, mang tính thực hành cao và dễ thực hiện. Người đọc có thể ứng dụng cho những người thân ngay tại nhà một cách hiệu quả nhất. Đây là tập sách đầu tiên về đề tài này, là một cẩm nang cần thiết và hữu ích cho mọi gia đình.
Sách do First News thực hiện, dày 200 trang, phát hành tại Nhà sách Trí Việt (Số 11H Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh) và các nhà sách khác trên toàn quốc.
First News
