28 Món Ăn Cho Những Ngày Hành Kinh

Trong cuộc đời của người phụ nữ, có một khoảng thời gian rất dài phải lặp đi lặp lại một thời kỳ quan trọng, đó chính là thời kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là cơ sở của sự sinh sản và khoẻ mạnh của người phu nữ. Trong những ngày hành kinh, sức đề kháng của cơ thể giảm thấp, lúc này người phụ nữ phải đặc biệt chú ý đến bản thân mình; nếu không chức năng của hệ thống nội tiết rất dễ bị rối loạn, sẽ sinh ra bệnh tật, ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Mục lục:

Dừa, sâm Hoa Kỳ om gà ác
Canh thịt bồ câu hạt sen táo đỏ
Tuyết cáp om bồ câu sữa
Canh a giao thịt bò
Táo xanh nấu cá
Thịt cừu nấu ngũ cốc
Hẹ xào đậu tằm
Canh tế thái cật heo
Bí đỏ chiên lòng đỏ trứng
Sinh tố cà rốt dâu tây
Củ sen hầm sườn
Thịt cua nấu đậu hũ
Canh đương quy điền thất nấu gà ác
Canh trứng gà củ cải
Lô sơn thạch ngư hấp trứng
Hà thủ ô xào gan heo.
…