Hiện nay cuộc sống gây quá nhiều “stress” do cạnh tranh trong công việc hằng này, xung đột gia đình, các mâu thuẫn trong xã hội, đặc biệt đối với những nhân viên làm việc văn phong trong một không gian hạn hẹp, lại đặt quá nhiều máy móc điện tử, máy lạnh thường cho chạy hết công suất, suốt ngày phải ôm lấy chiếc máy vi tính. Với môi trường hoạt động và áp lực công việc luôn luôn căng thẳng như vậy, nhân viên văn phòng rất dễ mắc phải một số chứng bệnh nghề nghiệp như: Đau cột sống cổ, đau cột sống thắt lưng, thấp khớp nói chung, liệt mặt do lạnh. Cuốn sách nhỏ này là một tập hợp những bài viết ở chuyên mục về sức khỏe đã được đăng trên một số báo. Người viết mong rằng những kiến thức cơ bản về các chứng bệnh thường gặp ở các nhân viên văn phòng sẽ phần nào giúp cho họ chú ý hơn về sức khỏe của mình trong vấn đề phòng và điều trị các bệnh trên để có một sức khỏe dồi dào. Dĩ nhiên chỉ khi nào chúng ta có một sức khỏe thật tốt mới có thể nói đến chuyện hạnh phúc, thành công trong cuộc sống và sự nghiệp của mình.
Mục lục:
Văn phòng - nơi gặm nhấm sức khỏe của giới “cổ cồn trắng”, hãy cẩn thận!
Hãy cẩn thận với cái lạnh nhân tạo
Để không quên thở
Nghệ thuật để phòng chống “bệnh văn phòng”
Đau và những phương pháp chống đau không dùng thuốc
Đau thắt lưng, một bệnh lý rất phổ biến hiện nay
Cách đề phòng “cột vẹo nhà xiêu”
Cách điều trị hội chứng đau vùng thắt lưng
Đau cột sống cổ
“Trên bảo dưới không nghe”, có thật vậy không?
Làm thế nào để chuẩn bị cho mình một “tuổi già xanh”?
Nhịn ăn để trị bệnh
Bệnh ra mồ hôi tay
Nhân sâm là gì và sử dụng như thế nào?
Cây nhàu có trị được bá bệnh không?
Cạo gió - cắt tể - giác hơi là một phần trong kho tàng trị bệnh dân gian không nên để bị lãng quên
Phương pháp cai nghiện thuốc lá
Khả năgn của y học cổ truyền đối với bênh cảnh di chứng tai biến mạch máu não
Xoa bóp bàn chân có lợi cho sức khỏe như thế nào?
Đừng để “khủng thương thận”
Những điều cần biết về rối loạn cương theo Y học Cổ truyền
Bệnh liệt mặt ngoại biên, những điều cần biết!
Tác dụng trị bệnh của sắn dây
Trị cao huyết áp bằng y học cổ truyền
Đi du lịch vào mùa xuân như thế nào cho hợp lý?
Hãy nạp năng lượng cho cục pin sinh học
Làm thế nào để “ẩn dật” ở chốn “phồn hao đô hội”
Massage trị liệu - hiểu biết về tác dụng
Giới thiệu một nét Y học Cổ truyền Việt Nam tại Hoa Kỳ
“Ta” chữa bệnh cho “tây”
Trả lời bạn đọc
