Thông thường, thân nhiệt của chúng ta luôn giữ ở mức ổn định là 37oC. Trong tổng số nhiệt lượng mà cơ thể hấp thụ được, có khoảng trên 70% được chuyển hóa thành nhiệt năng. Lượng nhiệt năng này thường xuyên được phát tán ra bên ngoài dưới nhiều hình thức, dưới sự kiểm soát chặt chẽ của não bộ. Vì vậy mà nhiệt độ cơ thể luôn dao động ở mức trên dưới 37oC . Các bước của cơ chế truyền nhiệt và sản sinh nhiệt tương đối phức tạp, nhưng có thể tổng quát nguyên lý đó như sau: Nơi nhiệt độ cao sẽ truyền nhiệt xuống nơi có nhiệt độ thấp hơn, mọi bộ phận đều có chức năng xạ nhiệt và hấp thụ nhiệt.
Thực tế nhiệt độ cơ thể không cố định. Thân nhiệt và thể trạng có mối quan hệ mật thiết. Thân nhiệt thường có sự dao động, thay đổi theo đặc trưng sinh lý của mỗi cá thể. Trạng thái và khả năng miễn dịch của cơ thể được biểu hiện trực tiếp qua nhiệt độ của chính cơ thể bạn. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nếu nhiệt độ cơ thể giảm xuống 1oC, khả năng miễn dịch tăng 5 - 6 lần.
Cơ thể con người chính là thực thể sản sinh ra nhiệt năng. Vì vậy chỉ cần một chút thay đổi trong nhiệt độ cơ thể cũng có thể ảnh hưởng tới trạng thái sức khỏe. Với mong muốn giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa nhiệt độ cơ thể và sức khỏe, ảnh hưởng của việc giảm nhiệt độ cơ thể đối với thể trạng để từ đó có cách phòng tránh hiệu quả, chúng tôi trân trọng giới thiệu ấn phẩm Nhiệt độ cơ thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn như thế nào? Cuốn sách trình bày một cách chi tiết những ảnh hưởng của nhiệt độ đến thể trạng, đồng thời cũng chỉ ra những phương pháp phòng tránh cụ thể giúp bạn luôn có một sức khỏe tốt thông qua việc duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định.
Xin trân trọng giới thiệu!
