Thiền định là con đường đi vào thực tại. Chứng ngộ của Phật giáo là chứng ngộ thực tai, là nhìn thấy thực tại đúng như thực tại. Sự nhìn thấy này phải được thực hiện bằng con đường Thiền định theo như truyền thống chứng ngộ của chư Phật. Do đó, việc nhận định và tu tập Thiền đúng đắn là vô cùng cần thiết đối với người Phật Tử.
Cuốn sách nhỏ này là kết quả của việc tìm hiểu và thực hành "Thiền Định Tứ Niệm Xứ" của chúng tôi từ năm 1961 đến nay. Đây là phương pháp Thiền định của chính đức Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni, được ghi chép rõ ràng qua các kinh Nikaya như kinh Niệm Xứ (Satipatthana, kinh thứ 10 của Trung Bộ), kinh Đại Niệm Xứ (Maha Satipatthana, kinh thứ 22 của Trường Bộ). Phương pháp này đã được giảng giải, áp dụng cho các sinh viên, học sinh và những người lớn tuổi theo đủ thành phần xã hội tại Đại học Vạn Hạnh, tại các khóa Thiền tại Thiền Viện Vạn Hạnh và đã đạt được nhiều thành quả đáng khích lệ.
Mục lục:
Chương I: Nhận thức cơ bản về con đường Thiền định của Phật giáo - Thiền định của Phật giáo
Chương II: Những bước thực hành Tứ Niệm Xứ hay Niệm hơi thở vào hơi thở ra
Chương III: Thiền chỉ, thiền quán, 40 đối tượng thiền quán
Chương IV: Lộ trình tu chứng của Thế Tôn - Các cảnh giới Thiền Định - Bảy bước đi thanh tịnh
Chương V: Sự khác biệt giữa Thiền định - Phật giáo và Thiền định ngoại đạo
Chương VI: Thiền định Phật giáo Việt Nam
Chương VII: Thiền Công án
